You are here:  / Напитки / Свежевыжатый фреш (сельдерей, яблоки, грейпфрут)
Свежевыжатый фреш - сельдерей, яблоки, грейпфтрут - ингредиенты

Свежевыжатый фреш (сельдерей, яблоки, грейпфрут)

Рецепт свежевыжатого фреша из сельдерея, яблок и грейпфрута


Вкусный и полезный свежевыжатый фреш для тех, кто действительно за здоровое питание. Сок из таких ингредиентов позволит перезагрузить организм и поднять иммунитет. В нашем рецепте будет использовано 4 стебля сельдерея, но для тех, кто не очень дружит с этим овощем рекомендуем взять а 2-3 стебля, тем самым вы снизите характерный привкус сельдерея в готовом фреше. Но стоит учесть что и сока выжмется поменьше. Что касается грейпфрута, то лучше выбрать красный сорт, так как он послаще своего собрата желтого цвета. Хотя если вы любитель покислее, то можно взять и желтый.

Информация о рецепте

Кухня:
Категория: Напитки
Способ приготовления:
Время подготовки:
Время готовки:
Общее время:
Порций: 2

Ингредиенты:

Сельдерей: 4 стебля;
Зеленое яблоко: 2 шт.;
Грейпфрут: 1 шт.

Свежевыжатый фреш - сельдерей, яблоки, грейпфтрут - ингредиенты

Питательность

Размер порции: 1 стакан
Калорийность на порцию: 68.60 ккал
Белки: 1.33 гр.
Жиры: 0.60 гр.
Углеводы: 14.02 гр.




Приготовление:

Последовательность чистки, нарезки ингредиентов не важна, но нужно помнить, что порезанные яблоки потемнеют даже при не длительном взаимодействии с кислородом, поэтому если вы предпочитаете, как мы, сначала почистить и порезать все ингредиенты, то яблоки лучше оставить напоследок. Тем более что с грейпфрутом придется повозиться.

Порезанные ингредиенты

1. Чисто моем все ингредиенты;
2. Чистим грейпфрут, удаляем тонкую белую пленку, по возможности извлекаем косточки, чтобы упростить работу соковыжималки;
3. Четвертуем сельдерей, чтобы он помещался в горловину соковыжималки;
4. Разрезаем яблоки на 4 части, удаляем сердцевину;
5. Пропускаем ингредиенты через соковыжималку;
6. Разливаем получившийся микс по стаканам и сразу пьем.

Как приготовить салат «Светофор» — видео

Предлагаем вам посмотреть наше видео с описанием приготовления свежевыжатого фреша.

Надеемся, рецепт свежевыжатого фреша из сельдерея, яблок и грейпфрута пришелся вам по вкусу. Будем рады вашим комментариям.

Оцените рецепт:

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (3 голосов, оценка: 5,00 из 5)
Загрузка...

LEAVE A REPLY

Your email address will not be published. Required fields are marked ( required )