You are here:  / Рецепты / Салаты / Салат «Светофор»
Салат "Светофор" - ингредиенты

Салат «Светофор»

Рецепт салата «Светофор»


Салат «Светофор» — это вкусное сочетание красного, желтого и зеленого цветов. Ингредиенты не смешиваются, а выкладываются тремя слоями (нижний слой — огурец, средний слой — перец и кукуруза, верхний слой — помидор). Вот почему салат и называется светофор. Готовится салат очень быстро, минут за 15-20.

Информация о рецепте

Кухня:
Категория: Салат
Способ приготовления:
Время подготовки:
Время готовки:
Общее время:
Порций: 1

Ингредиенты:

Огурец: 1 шт.;
Томат: 1 шт.;
Перец болгарский: 1/2 шт.
Кукуруза консервированная: 50-70 гр.;
Оливковое масло: 1 ст.л.;
Укроп: по вкусу;
Соль: по вкусу.

Салат "Светофор" - ингредиенты

Питательность

Размер порции: 1 стакан
Калорийность на порцию: 157 ккал
Белки: 3 гр.
Жиры: 10 гр.
Углеводы: 13 гр.




Приготовление:

1. Нарезаем мелко небольшими кусочка огурец, выкладываем первым слоем в стакан, добавляем немного соли;
2. Нарезаем половинку желтого болгарского перца, выкладываем вторым слоем в стакан;
3. Добавляем к желтому слою немного кукурузы, добавляем немного соли;
4. Нарезаем томат, добавляем в стакан как последний слой;
5. Добавляем столовую ложку оливкового масла и еще немного соли в последний слой;
6. Посыпаем сверху укропом или любой другой травкой по вкусу.

Салат "Светофор" - ингредиенты

Салат "Светофор"

Как приготовить салат «Светофор» — видео

Предлагаем вам посмотреть наше видео с описанием приготовления салата «Светофор».

Надеемся, рецепт салата «Светофор» пришелся вам по вкусу. Будем рады вашим комментариям.

Оцените рецепт:

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (4 голосов, оценка: 5,00 из 5)
Загрузка...

LEAVE A REPLY

Your email address will not be published. Required fields are marked ( required )