Спортивное питание
Не всем известно, что женщины поправляются необязательно из-за переедания, а вследствие замедленного метаболического процесса и гиподинамии. Поэтому диеты, снижающие уровень обмена веществ, не столько вредны, сколько бесполезны. Правильнее поменьше есть – больше двигаться. Популярна тенденция многих фитнес-клубов – давать профессиональные рекомендации по питанию. В штате клуба всегда имеется диетолог или спортивный врач. Спортивное питание, рекомендуемое вам, можно приобрести в магазине,
Читать далее